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營養均衡大拌菜
時間: 2016年04月21日15時47分  來源: 美食天下  編輯: 梁夏
營養均衡大拌菜的做法
主料
輔料
廚具
其它
  • 營養均衡大拌菜的做法步驟:1
     
    1
    準備好食材
  • 營養均衡大拌菜的做法步驟:2
     
    2
    青菜清洗干凈后瀝干水分備用
  • 營養均衡大拌菜的做法步驟:3
     
    3
    一個白水煮雞蛋,煮熟后切成4份、草莓清洗趕緊,水果可以根據自己的喜好添加時令水果就可以的哦!堅果也可以根據自己喜好來添加的。
  • 營養均衡大拌菜的做法步驟:4
     
    4
    將紫甘藍切絲,黃瓜切塊,櫻桃小蘿卜切薄片,草莓切開,小番茄切開,然后將所有食材混合到一個大碗里。
  • 營養均衡大拌菜的做法步驟:5
     
    5
    加入芝麻油、醋、生抽、鹽、熟的白芝麻和少許黑胡椒碎翻板均勻提味即可。大拌菜的食材可以根據自己的喜好來添加喜歡的蔬菜,還可以加少許白糖讓菜的口感更好,一般在做涼拌菜的時候都加少許白糖,會讓菜的整體口感更上一層哦!

小竅門:

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